كيف اوقف الكيتو دايت ؟ شرح الطريقه الصحيه الافضل
كيف اوقف الكيتو دايت ؟ شرح الطريقه الصحيه الافضل – الكيتو دايت(1) يعتبر من افضل الانظمه الغذائيه علي الاطلاق في التخفيض السريع للوزن . و يتمتع هذا النظام بتناول الكثير من البروتينات و الدهون و تقليل الكربوهيدرات الي حد الغائها تماما . يدفع هذا النظام الجسم الي حرق الدهون لانتاج السعرات الحراريه لاستخدامها في طاقه الجسم و هذا سبب السرعه في التخسيس مع عدم الشعور بالجوع او الحرمان . و لكن بعد الوصول الي الوزن المطلوب يسال الناس هذا السؤال كيف اوقف الكيتو دايت ؟ هل يقف فجاه مثل رجيم…
للمزيد