التمر في نظام الكيتو هل مسموح ام ممنوع ؟ ( رجيم التمر و اللبن )
التمر في نظام الكيتو هل مسموح ام ممنوع ؟ ( رجيم التمر و اللبن ) – التمر ثمره من الثمار المشهوره في بلادنا العربيه . تنتشر في منطقتنا اشجار النخيل التي تطرح البلح . البلح عند تمام نضوجه يتحول الي اللون الداكن و يسمي التمر او الرطب . قد يتم تناوله في هذه المرحله او تجفيفه او عصره ليتحول الي دبس التمر او العسل الاسود . يعتبر التمر من الاغذيه الشعبيه و بخاصه في المناطق البدويه نظرا لانتشاه في البيئه المحيطه . يعتبر نظام الكيتو من اشهر الانظمه الغذائيه الفعاله…
للمزيد