فوائد القرفه السحر الكامن لصحتك

فوائد القرفه السحر الكامن لصحتك – تعتبر القرفه من التوابل المشهوره عالميا . و لها رائحه مميزه و مذاق لذيذ . و تدخل في الكثير من الاطباق الشهيه و الحلويات كما ان لها مشروب لذيذ الطعم . و تصنع من اللحاء الداخلي لاشجار القرفه . و عند التجفيف ياخذ شكل الاصابع الشهيره بها . و هذه الاصابع يتم طحنها لاستخدام مسحوق القرفه في الطعام او يتم غمسها في الماء الساخن لاعطاء نكهتها القويه في مشروب . القرفه لها العديد من الفوائد الصحيه و بخاصه للنساء و سنتحدث في هذا المقال عنها بالتفصيل

فوائد القرفه لتخسيس البطن

القرفه من المواد ذات الفاعليه العاليه في حرق الدهون و بخاصه في منطقه الخصر (1) . و اثبتت الدراسات العلميه ان القرفه تستطيع ان تكون اساسيه في التخسيس بشكل عام و القضاء علي الكرش تحديدا . و ذلك لعده عوامل اهمها انها تساعد علي زياده استجابه الجسم للانسولين مما يجعل لها دور في تقليل السكر في الدم و بالتالي التنحيف . تقلل من احساسك بالجوع و هي تعطي طعما سكريا بدون اي سعرات حراريه ( اقرا ايضا حرق الدهون في الجسم عن طريق الطعام )

فوائد القرفه للمراه

و سنتحدث عنها في عده محاور

أ – القرفه اثناء الدوره

تتحدث كتب الطب الشعبي و العادات الموروثه ان القرفه و مشروبها من الاختيارات الاولي للاستعمال لعلاج الام الطمث . و في الوقت الحالي و مع تقدم العلم الحديث فان القرفه اصبحت المشروب الامثل لتهدئه الرحم و تسكين التقلصات المصاحبه للدوره الشهريه و كذلك تقليل الاثار النفسيه و العصبيه التي قد تكون مصاحبه للدوره في هذه الايام . بل و بعض الدراسات العلميه ارفقت تاثير القرفه في تقليل النزيف الرحمي و منع الغثيان و القئ في ايام الطمث و لمعرفه جميع مسكنات الام الدوره الطبيعيه اقراي هذا الموضوع مسكنات طبيعية للدورة الشهرية و طريقه استخدامها

ب – القرفه منشطه للمبايض ( فوائد القرفة للرحم والمبايض )

القرفه غنيه جدا بالهرمون الانثوي الذي يلعب دورا كبيرا في الاباضه و هو هرمون الاستراديول . تحتوي القرفه علي مضادات الاكسده مما يعطيها دورا صحيا كبيرا مع وجود الفيتامينات و بعض المعادن . عند حدوث الاباضه و قبل التخصيب تحدث حركه انقباضيه للرحم حتي يشجع الحيوان المنوي لملاقاه البويضه و هذه الانقباضات تنشطها القرفه مما يساعد علي التخصيب ( اقراي ايضا منشطات التبويض الطبيعيه للحمل السريع )

فوائد القرفة لتكيس المبايض

تعتبر متلازمه تكيس المبيضين من الامراض الاكثر شيوعا في العصر الحديث

يعزي الكثير من الاطباء اسباب حدوثها الي اطعام الدواجن البيضاء اعلافا تحتوي علي هرمونات انثويه كي تسرع في نموها و تسمينها

القرفه كما سبق و ذكرنا لها دور كبير في حدوث التبويض و بالتالي فان مريضات تكيس المبيضين يستفيدون من القرفه في عوده التبويض الطبيعي و القضاء علي هذه المتلازمه

ج – فوائد القرفه للمهبل

القفرفه ثبت علميا انها لها دور فعال في محاربه البكتريا و الفطريات . و هذه الجراثيم الضاره من شانها لن تسبب عدوي . ايضا القرفه تلعب دورا فاعلا في تقليل نسبه السكر في الدم عن طريق زياده استجابه الجسم لهرمون الانسولين مما يساعد في علاج مرضي السكري . علما بان مرضي السكري اصحاب اقل مناعه في المهبل و معرضين للالتهابات الفطريه المتكرره ( اقراي ايضا غسول مهبلي طبيعي للحامل و كيفيه تحضيره )

القرفه و دورها في تحسين صحه القلب

اظهرت الدراسات المعمليه ان القرفه تحتوي علي مواد من شانها التقليل من حده الالتهابات و بخاصه الالتهابات المزمنه مما يحمي من امراض عده من ضمنها امراض القلب. كما تقوم القرفه بتقليل الدهون الثلاثيه و الكوليستيرول و خاصه النوع السئ و المضر ( ال دي ال ) و هذا يقلل من الاصابه بمرض تصلب الشرايين و المؤدي الي الجلطه . و علي الجانب الاخر فانها تقوم بزياده نسبه الكوليستيرول الجيد ( اتش دي ال ) في الدم محسنه الصحه العامه و ضغط الدم

فوائد شرب القرفة على الريق

قد تستطيع شرب القرفه لوحدها في المشروب او اضافتها الي القهوه ( اقرا ايضا تسعه طرق لجعل قهوتك الصباحيه صحيه جدا ) او تشرب مع الزنجبيل ( تعرف علي فوائد الجنزبيل ) .و عند شربها علي الريق فانك تستفيد من الفوائد التاليه

أ – تقليل التجاعيد في الوجه و اخفاء علامات التقدم في السن : و ذلك لدخولها في تصنيع الكولاجين الذي يعيد للجاد مطاطيته للتغلب علي اعراض الشيخوخه

ب – الحمايه من السرطانات : حيث اظهرت الدراسات المعمليه ان القرفه تقضي علي الخلايا السرطانيه و خصوصا سرطان الجلد

ج – تحسين وظائف المخ : حيث ظهر بالدليل القاطع ان القرفه تحسن من معدلات التنبيه و التركيز و تساعد في تفادي الاصابه بمرض الزهايمر

اقراي ايضا نصائح سحريه في طلتك تجعلك اصغر سنا و القهوه الفرنساوي الفائده و الضرر علي صحتك

او تقويه و تطويل الاظافر 15 نصيحه