هل تعلم ماذا يحدث عند شرب الماء علي معده فارغه؟لصحتك 

هل تعلم ماذا يحدث عند شرب الماء علي معده فارغه؟

انشر هنا

هل تعلم ماذا يحدث عند شرب الماء علي معده فارغه؟ – ان الكثير من الاهالي ينصحون اطفالهم بان يكون اول ما يشربونه في الصباح حتي و قبل الافطار هو كوب ماء . و توارثت الاجيال هذه النصيحه منذ عقود من الزمان و حتي قرون مضت . و الان في زمننا الحالي و بعد كم التقدم العلمي المهول و القفزات التكنولوجيه يجب عليك ان تعلم ماذا يحدث عند شرب الماء علي معده فارغه ؟ و هل هذا مفيد ام مضر ؟ و ماهي تفاصيل الضرر او الفائده ؟

فوائد شرب الماء على الريق بعد الاستيقاظ مباشرة

جميعنا يعلم ان وجود الماء ضروري للحياه فقد قال تعالي “و جعلنا من الماء كل شئ حي ” صدق الله العظيم . و علي مستوي اعضاء جسم الانسان كذلك لا تعمل بشكل جيد و منظم بدون وجود الماء بشكل كافي . و لهذا و جب علينا استغلال هذا المكون الصحي و السحري لجعل حياتنا و صحتنا افضل

تحسين حركه الامعاء

عندما تشرب كميه كبيره من الماء ستشعر بالامتلاء و هذا يؤدي الي تنشيط عمليه الاخراج و تنظيم حركه الجهاز الهضمي للانسان . الاخراج بشكل يومي و منتظم هو ببساطه تنقيه للجسم بالكامل من الفضلات

التخلص من السموم في الجسم

ان دخول الانسان الي الحمام بشكل منظم و يومي وتنظيم عمليه الاخراج لهو تنقيه و تصفيه و تخلص من السموم . و شرب الماء يساعد علي الاخراج المنظم و بالتالي فانه يعتبر من منقيات جسم الانسان من السموم و كلما شربت اكثر كلما اصبح جسمك انقي و اكثر صحه

يؤدي الي الشعور بالجوع

مما سبق وضح ان شرب الماء يؤدي الي تنشيط الاخراج مما يفسح المجال كي تشعر بالجوع صباحا استعدادا لوجبه الفطور الاساسيه و التي لا غني عنها للانسان الصحي و السليم

انتاج المزيد من خلايا الدم

شرب الماء علي معده فارغه يحفز الجسم علي انتاج الكثير من كرات الدم الحمراء و الذي يؤدي الي المزيد من الدم المحمل بالاكسجين الي الخلايا و ينعكس هذا علي الانسان بزياده نشاطه و احساسه بالطاقه و الحيويه

تابع هل تعلم ماذا يحدث عند شرب الماء علي معده فارغه؟

يمنع الصداع

معظم الوقت نشعر بالصداع لسبب وجيه الا و هو الجفاف (قله نسبه المياه فالجسم ) و بالتالي ان شرب المياه صباحا سيمنع هذا الجفاف

تسريع عمليه التمثيل الغذائي (الايض)

وجدت الدراسات ان شرب الماء علي معده فارغه يؤدي الي تسريع معدل الحرق بنسبه 24 فالمئه و هذا يعني هضم اسرع للغذاء و بالتالي خساره في الوزن …. و للعلم ان بعض مراكز التخسيس تتبع نظام غذائي تحتوي علي الكثير من الماء كمكون رئيسي ( اقراي رجيم الماء ارخص و اسرع رجيم )

نضاره البشره

معظم حبوب الوجه تحدث بسبب وجود السموم فالجسم و لكن شرب الماء ينظم حركه اخراج هذه السموم و بالتالي القضاء علي الحبوب و نضاره الوجه

تحسين مناعه الجسم

يعتبر الماء من المكونات المهمه للتوازن بين سوائل الجسم و بالتالي قوه اكبر للمناعه في محاربه الالتهابات و عوامل المرض

غسل كلي الانسان من الاملاح

شرب الماء بكميه كبيره ولا سيما في الصباح يعتبر من العوامل المدره للبول و ادرار البول من العوامل التي تخرج الاملاح من الكلي و تغسلها بشكل سريع و صحي و امن

فوائد شرب الماء على الريق لتنحيف

قد يكون بشكل منفصل مره يوميا او بشكل مستمر مثل رجيم الماء

شرب الماء بكميات كبيره يعمل علي امتلاء المعده و عدم الجوع

لا يحتوي الماء علي ايه سعرات حراريه او مكونات تزيد من الوزن

و اذا اردتي الاهتمام بصحتك اكثر سيعجبكي ايضا حرق الدهون عن طريق الطعام و اذا كنتي من محبي تفتيح البشره باستخدام مواد طبيغيه موجوده بالمنزل اقراي ايضا ماسك تفتيح البشره سريع من اول مره . تستطيعين ايضا التعليق و التواصل مع صاحب المقال و الاستفسار منه شخصيا من هنا

انشر هنا

مواضيع اخري متعلقه بنفس الموضوع

2 Thoughts to “هل تعلم ماذا يحدث عند شرب الماء علي معده فارغه؟”

  1. lee

    thanks for sharing these Indeed relevant and valuable information

    1. admin

      thanks sir for your precious evaluation

Leave a Comment