فوائد الزنجبيل ستجعلك تشربه يوميالصحتك 

فوائد الزنجبيل ستجعلك تشربه يوميا

انشر هنا

فوائد الزنجبيل ستجعلك تشربه يوميا – قد ذكر اللله سبحلنه و تعالي في القران ” وَيُسْقَوْنَ فِيهَا كَأْسًا كَانَ مِزَاجُهَا زَنجَبِيلًا ” فما هو الزنجبيل ؟ . انه من اكثر التوابل العصريه فائده في العالم . يستعمله البشر لاضفاء طعم علي بعض الاطعمه و يستخدم لامور علاجيه ايضا ..و هو نبات مزهر ينمو و يزرع اساسا في الصين و نحن نعلم ان الطب الصيني يعتمد كثيرا علي العلاج بالاعشاب و الزنجبيل له باع كبير في هذا الطب .و للعلم فان الاسم الصحيح هو الزنجبيل مثلما ذكره الله في القران ولكنه يعرف شعبيا باسم الجنزبيل و هو اسم مقارب الي حد ما للاسم الاصلي و لكنه ليس صحيحا . سنتعرف اليوم علي الفوائد الصحيه للزنجبيل بالتفصيل

اولا : فوائد الزنجبيل في الطب البديل

يتم استخدامه اما مسحوق علي الطعام كنوع من التوابل . او اضافته الي المشروبات مثل القرفه و الليمون او مجفف او زيت و احيانا يتم اضافته للماكولات المصنعه او الجاهزه و يتم اضافته ايضا لمستحضرات التجميل . و تم استخدامه في الطب البديل لعلاج الغثيان و تحسين الهضم بالاضافه الي تحسين حاله الجهاز التنفسي . حيث انه يحتوي علي مضادات الاكسده (1) و مضادات الالتهابات

ثانيا : فوائد الزنجبيل للمراه الحامل

السيده الحامل و بالذات في اول شهور الحمل تعاني من الغثيان و القئ (2) و هو الشعور الذي يرجع سببه لاستجابه من جسمها لهرمونات الحمل . يتميز الجنزبيل بشكل كبير في انه يعالج هذا الشعور السئ بشكل يماثل العلاج بالعقاقير الحديثه . ليس هذا فحسب بل انه بشكل مباشر يثبط الاحساس بالغثيان و الناتج ايضا من دوار الحركه او مرضي السرطان المعالجون بالعلاج الكيميائي

ثالثا : فوائد الزنجبيل للعضلات

العضلات و بالذات عند الرياضيين من المداومين علي التدريبات العنيفه يشعرون باستمرار بالام متفرقه . هذه الالام تزداد في حدتها بعد انتهاء التدريب . قد يعزو البعض سبب هذا الالم الي الشد العضلي بعد التمرين و لكن الحقيقه الطبيه انه بسبب التهاب في اوتار تلك العضلات . الزنجبيل به ماده مضاده للالتهابات مما يجعلها تقلل هذه الالام بل و تمنعها تماما . قد لا يتم هذا بالسرعه المطلوبه و لكنه يتم في النهايه

رابعا : فوائد الزنجبيل للمفاصل

التهابات المفاصل المزمنه من لمشاكل الطبيه المنتشره في هذه الايام و يقوم بتدمير المفصل مؤديا الي الام مبرحه و تيبس في المفاصل في النهايه . و اساس هذه العمليه هو التهاب و الزنجبيل به مواد مضاده للالتهابات فوضعه العلماء في دراسه و تجربته علي المرضي منفردا او في خلطه مع زيت السمسم و القرفه و نجحت في تخفيف الاعراض لجميع المرضي عند استخدامه كدهان موضعي للمفصل المصاب

خامسا : فوائد الزنجبيل للقلب

يعتبر مرض القلب و ضغط الدم و الجلطه من اكثر الامراض خطوره و تسببا للوفاه في حياه البشر . و اشهر مسببات هذه الامراض هو ارتفاع نسبه الكوليستيرول في الدم (3) و بخاصه النوع السئ ( ال دي ال ) . مشروب الزنجبيل سواء منفردا او مخلوطا بعصي الليمون او القرفه بالحليب يؤدي بشكل مباشر الي تقليل الكوليستيرول السئ ( ال دي ال ) في الدم حاميا الجسم من امراض القلب و تداعياتها الخطيره

فوائد الزنجبيل ستجعلك تشربه يوميا
فوائد الزنجبيل ستجعلك تشربه يوميا

سادسا : فوائد الزنجبيل الاخضرالطازج

تعودنا جميعا علي صور الزنجبيل باللون البني فقد تبدو كلمه الاخضر غريبه الي حد ما و لكنه يبدو بنيا من الخارج بينما يحتفظ بدرجه بسيطه من اللون الاخضر من الداخل .. و يتمز الطازج عن المجفف في وجود مواد نشطه بيولوجيا ثبت علميا انها تقوم بمقاومه البكتريا بل و القضاء عليها ايضا . و من العدوي التي يتقن الزنجبيل القضاء عليها هي التهابات اللثه و التهابات الجهاز التنفسي… التهابات الجهاز التنفسي بشكل خاص مهمه جدا و بخاصه في فصل الشتاء و ايضا عند المدخنين

سابعا : فوائد الزنجبيل للمراه الحائض ( فوائد الزنجبيل للرحم)

جرت العاده الشعبيه انه عند حيض المراه تشرب مشروب الزنجبيل مختلطا بالقرفه( تعرفي علي فوائد القرفه من هذا الموصوع فوائد القرفه السحر الكامن لصحتك) مع او بدون اضافه الحليب … و كالعاده لا تمر مثل هذه الامور دون دراسه من العلماء و فعلا تمت عمل كافه التجارب العلميه ( 4) و التي افضت بدورها ان الزنجبيل يقوم بتقليل الالام الخاصه بتقلصات الرحم عند الحيض و ينهيها بشكل مباشر و في اقل وقت ممكن.. لهذا ينصح الاطباء باستخدامه في هذا التوقيت و لمعرفه جميع مسكنات الام الدوره الطبيعيه اقراي هذا الموضوع مسكنات طبيعية للدورة الشهرية و طريقه استخدامها

ثامنا : فوائد الزنجبيل على الريق للكرش

تناول شراب الزنجبيل علي الريق يسد الشهيه تماما و يعطي شعورا بالشبع

احد المشروبات التي تسرع من عمليه حرق الدهون العنيده و بخاصه في منطقه الكرش

يساعد علي الهضم الجيد للماكولات مما يريح المعده في اداء وظيفتها

كمية الزنجبيل المسموح بها يوميا

كعاده اي مشروب عشبي اذا تم استهلاك زياده عن الاحتياج اليومي فنه سيضر اكثر من النفع

و تقدر الكميه القصوي التي يجب الايتعداها المرء يوميا بثلاثه و نصف غرامات يوميا

اقراي ايضا فوائد البطيخ الصحيه التي لا يعلمها احد و نصائح صحيه للبنات المقبلات علي الزواج

او تقويه و تطويل الاظافر 15 نصيحه

انشر هنا

مواضيع اخري متعلقه بنفس الموضوع

Leave a Comment