تقويه و تطويل الاظافر 15 نصيحه

تقويه و تطويل الاظافر 15 نصيحه – الاظافر القويه و الطويله عند السيدات من علامات الجمال عبر الزمن . و العنايه بالاظافر طالما كانت من اولويات الاهتمام عند الاناث . حيث ان الاظافر المتكسره هي مؤشر يتناسب عكسيا مع صحه الجسم عامه و مدعاه للاكتئاب عن من تعاني من هذا و ذلك لاقتران هذه الحاله بضعف و تساقط الشعر . فالاظافر و الشعر يشتركان تركيبيا في ماده الكيراتين . و من العوامل المؤديه الي ضعف الاظافر كثيره نذكر منها نقص الفيتامينات و التقدم في السن و الجفاف و موضوعنا اليوم في كيفيه التغلب علي هذه العوامل بنصائح منزليه بسيطه و فعاله فتعالوا معنا

خلطات لتقوية وتطويل الاظافر

اولا : تناول فيتامين ( ب 7 )

هذا الفيتامين و المسمي ايضا بيوتين (1) هو احد افراد عائله فيتامين ب المركب و هو لا يتم تخزينه في جسم الانسان و يتم التزود به عن طريق الطعام . و من ابرز الاطعمه الغنيه به هي البيض و الحليب و الموز و السردين ( اقراي ايضا اين يوجد فيتامين ب في مطبخك ) .و يستخدم البيوتين لتحسين قوه الاظافر و زياده طولها و نموها و ايضا تقويه الشعر و منعه من التساقط

ثانيا : قللي من التعرض للماء

ان غمس الاظافر في الماء بشكل مستمر او متكرر من شانه ان يجعلها ضعيفه و اكثر عرضه للتكسير. و المقترح في هذه النصيحه ارنتداء قفازات اثناء غسيل الصحون بشكل يومي . انه من المستحيل منع التعرض للماء تماما و لكن من الممكن تقليل فتره الغمس الدائم به

ثالثا : لا تتعرضي للجفاف

ان شرب الماء بشكل كافي يوميا ( اقراي ايضا هل تعلم ماذا يحدث عند شرب الماء علي معده فارغه؟ ) مفيد جدا لصحه الانسان و الاظافر هي جزء من هذا الانسان . و اذا تعرضت الاظافر للجفاف فانها تواجه خطر التكسر و هو ما لا تريدينه بشكل عام

رابعا : انتبهي الي غذائك

ان الغذاء المتوازن و الصحي اساسي لكل جسم . فنقص الفيتامينات و المعادن الاساسيه من شانه ان يعرض الانسان الي امراض و مضاعفات خطيره و قد تودي بحياته

خامسا : انتبهي الي ما تضعينه علي اظافرك

احيانا كثيره تنتشر في الاسواق انواع من طلاء الاظافر تحتوي علي مواد كيميائيه مضره و كاويه للطبقه الخارجيه من الاظافر . هذا يضعف اظافرك كمان ان نزع طلاء الاظافر عن طريق مواد تحتوي علي الاسيتون له تاثير مدمر علي الاظافر

تقويه و تطويل الاظافر 15 نصيحه

سادسا : تجنبي الاظافر الاكريليك و الجل

تبدو الاظافر الاكريليك و الجل كحل سهل و سريع لمن لا تستطيع اطاله اظافرها و لكنها مع التكرار تتسبب في تقشير الطبقه الخارجيه للظافر مسببه لضعفها (2) و تكسيرها في النهايه

سابعا : راحه من طلاء الاظافر

انا اعلم جيدا انه من مظاهر الجمال و لا اعترض عليه اطلاقا و لكنه ماده غير مساميه لا تسمح بدخول الهواء الي اظافرك و التي تحتاج الي التنفس من حين لاخر حتي لا تضعف . نزع الطلاء بمحلول لا يحتوي علي الاسيتون و راحه بسيطه من شانها تحسين قوتها

ثامنا : الاظافر الاقصر افضل

لربما تكون فكرتك ان الاظافر سيتم تطويلها سريعا و لكن هذا خطا شائع فالاظافر الاقصر افضل صحه و اقل عرضه للكسر . و لهذا فان نصيحتنا هي التاني في اطاله الاظافر او عدم اطالتها عن المستوي المطلوب .

تاسعا : قللي استعمالها لاداء المهام

النصيحه تقول ان لا تعتمدي علي اظافرك لاداء المهام الصعبه او قللي من الاعتماد عليها . من هذه المهام فتح عبوات الصودا المعدنيه او دبوس الاوراق او الوصول الي شئ في مساحه ضيقه . و السر ان التحميل علي الظفر او شده في اتجاه خاطئ من شانه تعريضه للكسر او الانفصل و خساره مجهودك السابق في المحافظه عليه و اطالته . و احب ان اضيف ان كلما طالت الاظافر كلما اصبحت اطرافها انحف و اضعف

عاشرا : استخدمي مستحضرات للاظافر

بعد نزع طلاء الاظافر ( باستخدام مواد لا تحتوي علي الاسيتون ) و خصوصا في الجو الحار ننصح باستخدام مستحضرات لترطيب الاظافر و نعني بهذه المستحضرات كريم ترطيب البشره . و من الممكن ايضا استخدام معجون الاسنان ( اقراي ايضا اسرار استخدامات معجون الاسنان في التجميل للوجه و البشره) او قشر الموز

تقويه و تطويل الاظافر 15 نصيحه

الحادي عشر : احذري من سوائل تطهير اليد

ان سائل تطهير اليد و بخاصه للعاملين في مجالات الصحه من شانه ان يسحب السوائل من البشره و الاظافر مؤديا الي جفافها . فحاولي علي قدر الامكان تجنب وصول هذا السائل الي اظافرك لان الجفاف كما ذكرنا مسبقا من العوامل المؤذيه و التي تؤدي الي ضعف الاظافر . و اذا لم تستطيعي منع السائل من الوصول الي اظافرك ضعي عليها بعضا من زيت الزيتون فهو مغذي جدا لاظافرك و يمنحها ما تحتاجه من فيتامينات لتجديد حيويتها

الثاني عشر : طريقه برد الاظافر

اعداد لا باس بها من النساء تستعمل مبرد الاظافر لتعيد شكل اظافرها لشكل جذاب تحبه . و هذا سلوك لا ضرر فيه و لكن يجب ان يتم بالطريقه السليمه التي لا تؤذي الاظافر . و هذه الطريقه ان تكون دوما في اتجاه واحد و ليست في اتجاهين كالمنشار . و عند التعامل مع الجوانب يكون بهدوء و بدون عنف و تذكري ان ستعمال المبرد بشكل خاطئ او بشكل متكرر اكثر من المفروض سيقوم باضعاف اظافرك و يسهل من كسرها

الثالث عشر : تقوية الاظافر بالثوم (تقويه وتطويل الاظافر بسرعه)

الثوم مفيد جدا للجسم ( اقراي ايضا فوائد الثوم ) و عند استخدامه ستجدي نتائج سريعه جدا و مدهشه . و يستخدم بعد تقشيره و تقطيعه الي فرك الاظافر او وضعه في الخلاط و ترك المزيج علي اظافرك لربع ساعه ثم غسلها

الرابع عشر : تقوية الاظافر بزيت الزيتون

زيت الزيتون ملئ بالفوائد للشعر ( اقراي ايضا زيت الزيتون للشعر ) و عند وضعه لمده علي الاظافر فانه يغذيها بالنواقص من الفيتامينات و ايضا يقوم بعمل حمايه لها من الجفاف و هذا يقويها بشكل كبير و يساعد في تطويلها في وقت مناسب . و يستخدم بالشكل التالي : يتم تحضير كميه من زيت الزيتون ووضعها في وعاء واسع و قد يضاف له الليمون او البيض . يتم غمس الاظافر في الزيت لمده ربع ساعه و بعدها يتم غسيل اليدين بالماء الفاتر فقط ستلاحظين طبقه الزيت اعلا اظافرك و سترين نتيجه ترضيكي

الخامس عشر : تقوية الاظافر بالفازلين

الفازلين ماده بتروليه شحميه و لها العديد من الفوائد للبشره و للاظافر .و هي يتم تحضيرها فعاده لا تتواجد ف ي الطبيعه بشكلها المغعروف .و من فوائدها تنعيم الاظافر و جعلها اقوي و اكثر لمعانا و تغذيتها و غسلها من بواقي طلاء الاظافر كما انها تخلصك من مشكله الجلد الميت المتراكم علي جوانب الاظافر _ مفعول سحري جدا _ و يستعمل بالشكل التالي : يتم غسل الاظافر جيدا ثم مسحها بقشره ليمونه ثم وضع طبقه من الفازلين عليها و تركها لمده الثلث ساعه و غسل اليدين بعد ذلك بالماء الفاتر و لا مانع من استخدام الصابون

تقوية الأظافر بالثوم

و تعتبر من طرق التطويل و التقويه السريعه و تعطي نتائج واضحه خلال يومين من الاستعمال

توضع فصوص الثوم في زجاجه مع زيت الزيتون الخام لمده اسبوع

يتم طلاء الاظافر بالزيت بواسطه قطنه يوميا

لتعلمي يا عزيزتي جيدا ان هذه النصائح الطبيعيه لا تغنيكي عن زياره الطبيب المختص اذا لم تحدث النتائج المرجوه

اقراي ايضا ماء الورد روح للبشره الجافه و ماسك علاج للبشره الجافه

او تقويه الذاكره