افضل الماكولات بعد ترجيع الاجنه و تساعد علي التثبيتللحامل 

افضل الماكولات بعد ترجيع الاجنه و تساعد علي التثبيت

انشر هنا

افضل الماكولات بعد ترجيع الاجنه و تساعد علي التثبيت – ترجيع الاجنه سواء كانت اجنه مجمده او عاديه هي المرحله الاخيره من الحقن المجهري . و تعتبر رغم انها عمليه بسيطه و تتم في العياده بدون عمليات او حتي تخدير مرحله مهمه للنجاح في الحمل . قد تستلزم هذه المرحله نمطا صحيا ثابتا للحفاظ علي هذا الحمل بل و تثبيته ايضا . و يهتم معظم اطباء العقم و الحقن المجهري باعطاء عقاقير طبيه تساعد علي تثبيت هذه الاجنه و الحفاظ عليها داخل الرحم لاستكمال الحمل . و كلنا نعلم ان ايه عقاقير طبيه لا بد لها من مصدر طبيعي سواء كان هذا المصدر نباتيا او حيوانيا . و لهذا فاننا قد تقصينا هذا الموضوع للتوصل الي افضل هذه الماكولات لتثبيت الحمل بعد ترجيع الاجنه

فوائد النشا بعد ترجيع الاجنه

النشا هو ماده كربوهيدراتيه عديده السكريات موجوده في معظم مطابخ عالمنا العربي

اشتهر عنه انه يقوم بمساعده الجسم في زياده التصاق الجنين في باطن الرحم

يقلل من النزيف الدموي في جميع مراحل الحمل و يمنع الاجهاض

يمد الجسم بالعديد من السعرات الحراريه اللازمه لانتاج الطاقه

يمكن تناوله بصوره يوميه بعد وضع ملعقه كبيره علي كوب ربع لتر من الماء البارد

يجوز استبدال هذه الطريقه بالمشروب الشعبي الموجود في اسواقنا العربيه المسمي سوبيا

ايضا يتم استخدامه في تبييض البشره ( اقرا تفتيح البشرة بالنشا – اسرع وصفه متجربه)

السمك من افضل الماكولات التي تساعد علي التثبيت بعد ارجاع الاجنه

يعتبر السمك من الماكولات المفيده جدا لجسم الانسان ( تعرف علي جميع فوائد السمك من المقال فوائد السمك الصحيه لاجهزه الجسم المختلفه)

يحتوي السمك و بخاصه الاسماك الدسمه علي ماده الاوميجا 3

الاوميجا 3 من الاحماض الدهنيه المفيده جدا في جسم الانسان و يقلل نسبه الكوليستيرول في الدم (1)

ايضا اشارت الابحاث العلميه الحديثه انه من المواد التي تساعد علي تثبيت الاجنه

تناول اوميجا 3 له دور في علاج و تقليل نسبه الاجهاض في حالات الاجهاض المتكرر

يكتب بعض الاطباء مكملات غذائيه تحتوي علي ماده الاوميجا 3 لجميع مرضاهم في اول ثلاثه اشهر من الحمل

الفواكه و الخضراوات الطازجه

تعتبر الفواكه و الخضراوات الطازجه مصادر طبيعيه لكثير من الفيتامينات و المعادن المهمه للجسم

الموز علي سبيل المثال غني بالبوتاسيوم و حمض الفوليك وهم من اهم العناصر المفيده للحمل و بخاصه في اول ثلث من الحمل ( الثلاثه اشهر الاولي )

ايضا الفلفل الاخضر الملقب شعبيا بالفلفل الرومي يحتوي علي فيتامين ب 12 المهم جدا لاعصاب الجسم و مقاومه الانيميا

الباذنجان و السبانخ يحتويان علي الحديد الاساسي لعلاج من فقر الدم و علاج الانيميا علما بان الانيميا تعتبر من مسببات ضعف الحمل و الاجهاض بعد ترجيع الاجنه

التمر و البلح الناشف يحتويان علي سعرات حراريه و الياف طبيعيه قادرين علي تنظيم الجهاز الهضمي و مد جسم الام بالطاقه الضروريه

الخضراوات الورقيه و بخاصه الخس يساعدان في تنشيط حركه القولون و القضاء علي الامساك و الانتفاخ

افضل الماكولات بعد ترجيع الاجنه و تساعد علي التثبيت

شرب القهوه بعد ترجيع الاجنه

القهوه من اكثر المشروبات انتشارا في العالم علي جميع المستويات سواء الشعبي او الراقي

لها العديد من الفوائد في محاربه و علاج الاكتئاب و تنشيط الذهن ( اقرا ايضا فوائد القهوه )

رغم كل هذا الا ان الاطباء قد لاحظوا انخفاض معدلات النجاح للحقن المجهري عند تناول كميات كبيره من القهوه يوميا ( اكثر من خمسه اكواب يوميا )

لهذا ينصح بالاعتدال في فتره الترجيع و حتي بدايه الشهر الرابع

العطر بعد ترجيع الاجنة

يعتبر التعطر من العادات النسائيه المحببه

يكون التعطر اما بشكل مباشر باستخدام البرفانات النسائيه المحتويه علي الكحول او باستخدام الصابون و الشامبو المعطرين اساسا

ايضا بعضا من الزيوت العطريه زكيه الرائحه تعتبر طريقه اخري للتعطر

يمكن استخدام جميع ما سبق اثناء فتره الترجيع و باي شكل او كميه بدون خوف او قلق علي الاجنه

طريقة النوم بعد ترجيع الأجنة

تعتبر طريقه النوم هي الشغل الشاغل للسيدات بعد ارجاع الاجنه

افضل طرق النوم هي الرقود علي الظهر علي قدر الامكان

النوم علي الجانبين او البطن ليس الوضع الاصح للمرضي في هذه الحاله

الممنوعات بعد ترجيع الاجنه

لا يفضل تناول الاغذيه المحفوظه او التي تحتوي علي الوان اصطناعيه اثناء هذه الفتره

التونه المعلبه قد تحتوي علي نسبه بسيطه من ماده الزئبق و هي ضاره فلا ينصح بتناول كميات كبيره منها

يفضل تقليل المنبهات و الماكولات و المشروبات المحتويه علي ماده الكافيين

لا يحبذ الكثير من الاطباء حدوث تقلبات في حركه الجهاز الهضمي مثل الامساك و الاسهال و لهذا ينصح بغذاء متوازن

الابتعاد عن ايه حميه غذائيه متبعه في هذه الفتره

الالتزام بمواعيد و جرعات الادويه الموصوفه من قبل الطبيب

الحصول علي قسط كافي من الراحه

كيفيه التغلب علي الغازات شديدة بعد ترجيع الاجنة

تبدا الاعراض بتقلصات في البطن مصحوبه بانتفاخ

معظم الاسباب تاتي عاده من القولون العصبي

تزداد الاعراض في المرضي المصابين بالقولون العصبي اساسا قبل الحمل

سببها القلق و التوتر المصاحب لهذه المرحله

ممكن علاجها بشرب النعناع المغلي و يفضل ان يكون دافئا

اقرا الموضوع بالتفصيل ممنوعات بعد الترجيع

اقرا ايضا ارشادات بعد ترجيع الاجنة و توجيهات للحفاظ علي الحمل و اعراض ثبات الاجنة بعد الترجيع الاكيده و علامات النجاح

انشر هنا

مواضيع اخري متعلقه بنفس الموضوع

Leave a Comment